ベアフロ

 


ベアフットフロンティア

〜 Barefoot Frontier 〜



 

 

【#1:このコンテンツで学べること】

 

 

アスサポ!オリジナルのコンテンツです。
ベアフロで何が学べるか理解しよう!

 

 

 

 

 

 

 

【#2:足部を気にしたことはある?】

 

 

意外と足って気にしないですよね。
足を気にするきっかけにしよう!

 

 

 

 

 

 

【#3:足は第二の心臓 】

 

 

足はなぜ第二の心臓とよばれるのか!
足の隠れた力を知ろう!

 

 

 

 
 

 

【#4:足部は日常にもスポーツにも重要】

 

 

足は体を支える土台です!
足の先まで意識しよう!

 

 

 

 
 

 

【#5:メカノレセプター】

 

 

メカノレセプターはベアフロのキーワード!
足の裏にある重要なセンサーについて知ろう!

 

 

 

 

 

 

【#6:足趾の機能】

 

 

ベアフロと言ったら“足趾!”
足趾と運動との関係について知ろう!

 

 

 

 

 

 

【#7:はだし教育① (歴史と変遷)】

 

 

はだし教育はなぜ注目され、衰退してしまったのか。
はだし教育について興味を持とう!

 

 

 

 

 

 

【#8:はだし教育② (風邪を引きにくい)】

 

 

裸足で過ごすと寒くならないのか。
裸足で過ごすきっかけにしてみよう!

 

 

 

 

 

 

【#9:はだし教育③ (運動能力への効果)】

 

 

裸足での生活は子供の運動に効果があるのか。
はだし教育の運動への効果について知ろう!

 

 

 

 

 

 

【#10:はだし教育④ (土踏まずの形成)】

 

 

はだし教育で一番期待される“土踏まずの形成”
なぜ土踏まずにつながるのかを理解しよう!

 

 

 

 

 

 

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