スポーツ栄養学

〜 Sports Nutrition 〜

【 ＃１：栄養学で何を学べるか？ 】

栄養学とは難しい印象はありませんか？
スポーツ栄養学を通して、栄養学に興味を持とう！

【 ＃２：栄養学とは？ 】

栄養や食事について悩みはありますか？
自分にとってどんな情報が大切なのかを考えよう！

【 ＃３：スポーツ栄養学とは？ 】

スポーツと栄養はとても深い関係があります。
体は日々の食事からできていることを理解しよう！

【 ＃４：アスリートの食事の重要性 】

食事の量やタイミングは考えていますか？
アスリートが栄養学を知る必要性を学ぼう！

【 ＃５：五大栄養素 】

栄養学の基本である“五大栄養素”
それぞれにどのような役割があるのか理解しよう！