「成長したいスポーツ選手」

をサポートするオンライントレーニング

自分で学ぶオンラインプログラム

7科目、120時間を超えるオンライン講義と100種類以上のエクササイズ動画をいつでも、何度でも、視聴できる。

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選手も知識が求められる時代

「スポーツの専門的知識」が必要なのは、もう専門家だけじゃない。

スポーツ選手が必要な「正しい知識」や「スキル」、さらに成⻑し続ける最先端の情報を伝えるのが「アスサポ!」。

アスサポ!について
  • 【バーベルトレーニング】

    バーベルを使ってより多くの筋肉を鍛えよう!
    正しい方法を身につけて理想の体を作ろう!

  • 【自重トレーニング】

    安全でどこでもできる自重トレーニング。
    自宅で手軽に自主トレして皆と差をつけよう!

  • 【ストレッチ】

    運動前後のストレッチが大切。
    柔軟性を上げてパフォーマンス U P に繋げよう!

  • 【メンタルトレーニング】

    自分の心をコントロールして本番に強くなる!あなたもそうなれる!
    それがメンタルトレーニング!

  • 【ベアフットフロンティア】

    アスサポ!のオリジナルコンテンツ。
    足の不思議、足の体への影響、足の指の力など、面白い情報が盛りだくさん!

  • 【トレーニング理論】

    アスリートの素晴らしい体はトレーニングや体調管理が積み重ねた結果。
    そのための方法や知識を身につけよう!

  • 【スポーツ栄養学】

    基礎的な栄養の知識に加え、スポーツにつながる体づくりや疲労回復を中心に、最新の栄養学で食事を楽しもう!

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  • 大野 貴弘

    TAKAHIRO OHNO

  • 山田 健二

    KENJI YAMADA

  • 小林 麻紀

    MAKI KOBAYASHI

  • 須藤 明治

    AKIHARU SUDO

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