”アスサポ！“はアスリートに
①動画配信型スポーツ教育
②プロフェッショナルの直接指導
を提供しています。

スポーツ選手は「正しいスポーツ知識が何なのかわからない」という悩みが多いため、それに応えるためにアスサポ！はできました。

動画コンテンツは以下の通りです。
【座学】
①ベアフットフロンティア
②トレーニング理論
③スポーツ栄養学
④メンタルトレーニング

【実技】
⑤ストレッチ
⑥自重トレーニング
⑦バーベルトレーニング
その他

①トレーニングの基礎知識を学べる
②月や年間などの単位で、目的、目標、トレーニング計画を立てられるようになる
③ネットの情報が、科学的根拠に基づく内容なのか、調べる姿勢を学べる

①栄養についての基礎から学べる
②運動との関係ではなく、生活という単位での食事の重要性について気付ける

①スポーツにおけるメンタルについて基礎から学べる
②運動との関係ではなく、生活という単位でのメンタルの重要性について気付ける

①スポーツにおける怪我の防止方法について基礎から学べる
②スポーツにおけるパフォーマンス向上に繋げられる

①自重（自分の体重）のトレーニングについて基礎から学べる
②スポーツにおけるパフォーマンス向上に繋げられる

①器具を使ったトレーニングについて基礎から学べる
②スポーツにおけるパフォーマンス向上に繋げられる

いつでも途中退会は可能です。

できません。

全て動画なので、安心してご利用できできます。