ベアフットフロンティア
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【無料】#1:ベアフロってなに?
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#2:足を気にしたことはある?
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#3:足は第二の心臓
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#4:足はスポーツだけに重要なのか?
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#5:メカノレセプターってなに?
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#6:足の指の機能
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#7:はだし教育1(歴史と変遷)
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#8:はだし教育2(風邪を引きにくい)
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#9:はだし教育3(運動能力への効果)
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#10:はだし教育4(土踏まずの形成)
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#11:浮指とは
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#12:浮指と運動
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#13:足趾・足把持力とは
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#14:足把持力の測り方
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#15:足把持力と高齢者（歩行速度）
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#16:足把持力と高齢者（転倒）
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#17:足把持力と運動（走る①）
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#18:足把持力と運動（走る②）
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#19:足把持力と運動（平衡性①）
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#20:足把持力と運動（平衡性②）
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#21:足趾トレーニング➀（タオルギャザリング）
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#22:足趾トレーニング➁（セルフグーパー）
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#23:足趾トレーニング③（チューブトレーニング）
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#24:足趾トレーニング④（アイソメトリック）
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