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メンバーシップのご案内

メンバーシップのご案内

月額 3,300 円 (税込)

* 団体やチームの方は、専用プランをご用意しておりますので、別途お問い合わせよりご相談ください。

カリキュラム

1 :メンタルトレーニング
2 :ベアフットフロンティア
3 :トレーニング理論
4 :スポーツ栄養学
5 :バーベルトレーニング
6 :自重トレーニング
7 :ストレッチ

対象

スポーツ選手の方
スポーツなど指導する機会がある方
家族や友人のスポーツについてアドバイスしたい方

内容

全カリキュラム(336 講義)受講可能
受講リミット1年間(期間中はカリキュラム受け放題)
オンラインミーティングイベント参加(月 1 回程度)

キャンセルポリシー

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自分で学べるオンラインプログラム

7科目、50時間を超えるオンライン講義と100種類以上のエクササイズ動画をいつでも、何度でも、視聴できる。

対象

スポーツ選手の方
スポーツなど指導する機会がある方
家族や友人のスポーツについてアドバイスしたい方

費用

入学金無料+受講料 3,300 円(月額)
* 団体やチームの方は、専用プランをご用意しておりますので、別途お問い合わせよりご相談ください。

内容

全カリキュラム(336 講義)受講可能
受講リミット1年間(期間中はカリキュラム受け放題)
オンラインミーティングイベント参加(月 1 回程度)

  • 【メンタルトレーニング】

    自分の心をコントロールして本番に強くなる!あなたもそうなれる!
    それがメンタルトレーニング!

  • 【ベアフットフロンティア】

    アスサポ!のオリジナルコンテンツ。
    足の不思議、足の体への影響、足の指の力など、面白い情報が盛りだくさん!

  • 【トレーニング理論】

    アスリートの素晴らしい体はトレーニングや体調管理が積み重ねた結果。
    そのための方法や知識を身につけよう!

  • 【スポーツ栄養学】

    基礎的な栄養の知識に加え、スポーツにつながる体づくりや疲労回復を中心に、最新の栄養学で食事を楽しもう!

  • 【バーベルトレーニング】

    バーベルを使ってより多くの筋肉を鍛えよう!
    正しい方法を身につけて理想の体を作ろう!

  • 【自重トレーニング】

    安全でどこでもできる自重トレーニング。
    自宅で手軽に自主トレして皆と差をつけよう!

  • 【ストレッチ】

    運動前後のストレッチが大切。
    柔軟性を上げてパフォーマンス U P に繋げよう!