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入会のご案内

入会のご案内

月額550 円 (税込)*期間限定!

カリキュラム

1 :ストレッチ
2 :自重トレーニング
3 :バーベルトレーニング
4 :スポーツ栄養学
5 :トレーニング理論
6 :メンタルトレーニング
7 :ベアフットフロンティア

対象

・スポーツ選手
・指導者
・保護者

内容

・全カリキュラム(168 講義)受講可能
・繰り返し受講可能
・オンラインイベント参加(月 1 回程度)

キャンセルポリシー

定期プランにお申込みいただくと、解約のお手続きがない限り、全ての有料コンテンツをご覧いただけます。また、お客様のお支払情報は安全に保管され、ご注文ごとに料金が請求されます。

定期プランの休止・解約をご希望の場合は、マイページよりいつでも行うことができます。お手続きは、次回お支払い予定日の前日までに完了してください。次回のご注文から反映されます。

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自分で学べるオンラインプログラム

7科目、50時間を超えるオンライン講義と100種類以上のエクササイズ動画をいつでも、何度でも、視聴できる。

対象

スポーツ選手の方
スポーツなど指導する機会がある方
体育・スポーツの仕事に関わりたい人
家族や友人のスポーツについてアドバイスしたい方

費用

入学金無料+受講料 550 円(月額)
* 団体やチームの方は、専用プランをご用意しておりますので、別途お問い合わせよりご相談ください。

内容

全カリキュラム(168 講義)受講可能
動画、ブログ見放題、ライブで相談可能
オンラインセミナー、質問コーナー(月 1 回程度)

  • 【メンタルトレーニング】

    自分の心をコントロールして本番に強くなる!目標に近づける!
    それがメンタルトレーニング!

  • 【ベアフットフロンティア】

    アスサポ!のオリジナルコンテンツ。
    足の不思議、足の指の力など、健康への面白い情報が盛りだくさん!

  • 【トレーニング理論】

    アスリートの素晴らしい体はトレーニングや体調管理が積み重ねた結果。
    筋肉やトレーニングについての知識を身につけよう!

  • 【スポーツ栄養学】

    基礎的な栄養の知識に加え、体重管理や疲労回復などスポーツにつながる栄養学を学ぼう!

    最新の栄養学で食事を楽しもう!

  • 【バーベルトレーニング】

    バーベルを使ってより多くの筋肉を鍛えよう!
    どの筋肉を鍛えているのか、正しい方法を身につけて理想の体を作ろう!

  • 【自重トレーニング】

    安全でどこでもできる自重トレーニング。体幹にとって大切なトレーニング!
    自宅で手軽に自主トレして皆と差をつけよう!

  • 【ストレッチ】

    ケガをしにくい体づくりが重要! 運動前後のストレッチが大切。
    柔軟性を上げてパフォーマンス U P に繋げよう!