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入会のご案内

入会のご案内

月額3,300 円 (税込)

* 学べず感動しなかったら無料解約可能。 無料体験をさせるほど圧倒的。

カリキュラム

1 :メンタルトレーニング
2 :ベアフットフロンティア
3 :トレーニング理論
4 :スポーツ栄養学
5 :バーベルトレーニング
6 :自重トレーニング
7 :ストレッチ

対象

スポーツ選手の方
スポーツなど指導する機会がある方
家族や友人のスポーツについてアドバイスしたい方

内容

全カリキュラム(336 講義)受講可能
受講リミット1年間(期間中はカリキュラム受け放題)
オンラインミーティングイベント参加(月 1 回程度)

キャンセルポリシー

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自分で学べるオンラインプログラム

7科目、50時間を超えるオンライン講義と100種類以上のエクササイズ動画をいつでも、何度でも、視聴できる。

対象

スポーツ選手の方
スポーツなど指導する機会がある方
家族や友人のスポーツについてアドバイスしたい方

費用

入学金無料+受講料 3,300 円(月額)
* 団体やチームの方は、専用プランをご用意しておりますので、別途お問い合わせよりご相談ください。

内容

全カリキュラム(336 講義)受講可能
受講リミット1年間(期間中はカリキュラム受け放題)
オンラインミーティングイベント参加(月 1 回程度)

  • 【メンタルトレーニング】

    自分の心をコントロールして本番に強くなる!目標に近づける!
    それがメンタルトレーニング!

  • 【ベアフットフロンティア】

    アスサポ!のオリジナルコンテンツ。
    足の不思議、足の指の力など、健康への面白い情報が盛りだくさん!

  • 【トレーニング理論】

    アスリートの素晴らしい体はトレーニングや体調管理が積み重ねた結果。
    筋肉やトレーニングについての知識を身につけよう!

  • 【スポーツ栄養学】

    基礎的な栄養の知識に加え、体重管理や疲労回復などスポーツにつながる栄養学を学ぼう!

    最新の栄養学で食事を楽しもう!

  • 【バーベルトレーニング】

    バーベルを使ってより多くの筋肉を鍛えよう!
    どの筋肉を鍛えているのか、正しい方法を身につけて理想の体を作ろう!

  • 【自重トレーニング】

    安全でどこでもできる自重トレーニング。体幹にとって大切なトレーニング!
    自宅で手軽に自主トレして皆と差をつけよう!

  • 【ストレッチ】

    ケガをしにくい体づくりが重要! 運動前後のストレッチが大切。
    柔軟性を上げてパフォーマンス U P に繋げよう!