トレーニング理論　新着動画のお知らせ！

トレーニング理論　新着動画のお知らせ！

トレーニング理論の#14～20まで、一挙に更新しました！

心拍数や筋トレ、トレーニング器具のことなど幅広い動画になっていますので、夏の暑い時間は涼しいところで動画からしっかり学んで、トレーニングの効果を高めていきましょう！

続きの動画も近日公開予定ですので、お楽しみに！