バーベルトレーニング 新着動画のお知らせ！ バーベルトレーニングの♯24までの動画がアップロードされました。 前腕を鍛えるリストカールを紹介しています。 バトミントンやテニスなど意外と手首が重要なスポーツが多いので、要チェックです！
